고민거리가 있다면...

우리가 하는 걱정거리의
40%는 절대 일어나지
않을 것에 대한 것들이고,
30%는 이미 일어난
사건들이다.

22%는 사소한 사건들이고,
4%는 우리가 바꿀 수 없는
것들에 대한 것이다.

나머지 4%만이
우리가 대처할 수 있는
진짜 사건이다.

즉,
96%의 걱정거리가
쓸데없는 것이다.

고민이 많다고 해서
한 숨 쉬지 마라!
고민은 당신의 영혼을
갉아 먹는다.

문제의 핵심을
정확히 파악하고
해결책을 찾아
그대로 실행하라.

해결책이
보이지 않으면 무시하라!
고민하나 안하나
결과는 똑같지 않은가?

그러므로 고민은
10분만 하라.

잊어버릴 줄 알라!
잊을 줄 아는 것은
기술이라기보다는 행복이다.

사실
가장 잊어버려야 할 일을
우리는 가장 잘 기억한다.

기억은
우리가 그것을
가장 필요로 할 때
비열하게 우리를 떠날 뿐 아니라,

우리가 그것을
가장 원하지 않을 때에
어리석게도 우리에게

다가 온다.
기억은 우리를
고통스럽게 하는 일에는
늘 친절하며,

우리를
기쁘게 하여 줄 일에는
늘 태만하다.

고민은 언제나
10분을 넘기지를 마라!

• 어니 젤린스키(Ernie J. Zelinski)의
  ‘느리게 사는 즐거움‘ 中에서 -